Nie masz czasu na czytanie?

Szkoła, odrabianie lekcji, zajęcia dodatkowe, trochę sportu i rozrywki, chwila lenistwa i dzień minął. Twój grafik już jest napięty, a w dodatku słyszysz, że codziennie warto czytać. Tylko, kiedy?

Czytanie zajmuje mniej czasu, niż Ci się wydaje.

 

Obliczono, że jeżeli przeciętna książka ma 300 stron, to do jej przeczytania potrzeba średnio 6-8 godzin. Czytając 30 minut dziennie, miesięcznie skończysz dwie książki. Czego chcieć więcej?

Ogranicz pożeracze czasu

Coraz więcej czasu tracimy na czynności zupełnie niepotrzebne. Ile minut dziennie przeglądasz informacje, o których po chwili zapominasz? Ile razy zerkasz na telefon przeglądając aplikacje, Facebooka? Zastanów się, czy to, co w danej chwili robisz, naprawdę Cię interesuje. Jeśli masz wątpliwości, otwórz książkę.

Ekrany (telefonu, komputera, telewizora) pochłaniają
średnio około 6-8 godzin z dnia człowieka. To ponad 20 lat życia!

Współcześni nastolatkowie spędzają przy telefonie
prawie 3 godziny dziennie, odblokowując go 150 razy na dobę.

Prawie 2 godziny dziennie spędzamy średnio na portalach społecznościowych.

  1. STWÓRZ NAWYK

Czytaj przez 30 minut dziennie na przykład przed zaśnięciem. To najprostszy sposób na czytanie, który w dodatku sprawi, że lepiej się wyśpisz. Naukowcy stwierdzili, że godzinę przed zaśnięciem powinno się wyłączyć wszelkie ekrany, ograniczyć bodźce i stopniowo wyciszać umysł. Czytanie w tym pomoże.

  1. CZYTAJ DLA PRZYJEMNOŚCI

Nie zamęczaj się książkami na które nie masz ochoty, chyba ze to obowiązkowe lektury, które czasem trzeba przeczytać. Czytanie powinno dawać przyjemność. Wybieraj tytuły, które cię wciągną, poruszą.
Jeżeli po 30 minutach czytania z ulgą gasisz światło to znaczy,
że wybór nie był trafiony. Dobra książka wciąga.

  1. WYKORZYSTAJ MOMENTY

Książkę, którą aktualnie czytasz miej pod ręką – na papierze lub e-booka. Jeżeli masz wolną chwilę zamiast włączać telewizor możesz przeczytać kilka stron. To jedna z zalet czytania. Książkę można mieć przy sobie, czytać, przerywać, powracać do niej.

  1. STWÓRZ LISTĘ KSIĄŻEK

Jeszcze ważniejsze, niż ile, jest to, co czytasz. Warto stworzyć listę
książek, które cię zainteresowały. Polecanych przez rodziców, znajomych,
w bibliotece. Pomocne będą portale z recenzjami i zestawieniami.

Źródło: Na podstawie plakatu projektu Jana Wasilewskiego [w] Biblioteka w Szkole

Zachęcamy do czytania!

                                                                                          Biblioteka Szkolna